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2019年01月31日

ピラティス

こんにちは。PanasonicリフォームClubの立石です。

去年の夏前からピラティスを始めたのですが、これが奥が深くて面白いんです。

一見何でもないような動きに見えるのですが、実際はすごくキツイ!

レッスンの帰りには、自分の身体がいかに使えていないかを思い知り凹む日々…今年に入ってからはさらに時間を見つけては黙々とレッスンに通い、自宅でもヒーヒー言っております。

少し姿勢や歩き方も改善されていたら嬉しいんですけどね。

(画像は通っているスタジオのものを拝借いたしました)